Что внутри курса

  • Всего 17 видеоуроков (лекции и практики)

  • 7 практик хатха йоги (по 30 мин, комфортное время для выполнения который может найти для практики каждый)

  • Теоретический блог из 8 мини-лекций (для полного понимания системы йоги)

  • 2 практики медитации (2 простые техники которые будут понятны каждому)
Кому подойдет этот курс?
  • Тем кто хочет похудеть
    Снижение веса за 7 дней от 1 до 3 кг без голода — за счет ухода отеков и активизации жиросжигания.
  • Тем, кто ловит скачки аппетита и энергии
    Повысится чувствительность к инсулину — уйдут «сахарные качели», появиться стабильная энергия без спадов.
  • Тем, кто хочет разгрузить печень
    Снижаем нагрузку на орган, отвечающий за детокс и переработку жиров.
  • Тем, кто хочет улучшить кожу
    Чистая, сияющая кожа без воспалений
  • Вегетарианцам и тем, кто переходит на растительное питание
    Сбалансированный рацион с достаточным количеством белка, без дефицитов и постоянного чувства голода.
Made on
Tilda