Что внутри курса
- Всего 17 видеоуроков (лекции и практики)
- 7 практик хатха йоги (по 30 мин, комфортное время для выполнения который может найти для практики каждый)
- Теоретический блог из 8 мини-лекций (для полного понимания системы йоги)
- 2 практики медитации (2 простые техники которые будут понятны каждому)
Кому подойдет этот курс?
-
Тем кто хочет похудетьСнижение веса за 7 дней от 1 до 3 кг без голода — за счет ухода отеков и активизации жиросжигания. -
Тем, кто ловит скачки аппетита и энергииПовысится чувствительность к инсулину — уйдут «сахарные качели», появиться стабильная энергия без спадов. -
Тем, кто хочет разгрузить печеньСнижаем нагрузку на орган, отвечающий за детокс и переработку жиров. -
Тем, кто хочет улучшить кожуЧистая, сияющая кожа без воспалений -
Вегетарианцам и тем, кто переходит на растительное питаниеСбалансированный рацион с достаточным количеством белка, без дефицитов и постоянного чувства голода.
