Консультация

«пакет СТАРТ»

Хотите похудеть, очистить организм и чувствовать прилив энергии каждый день?
Я помогу вам в этом, используя научный подход и силу цельных растительных продуктов.
Этот подход для вас, если вы хотите:
  • Эффективно похудеть без голода и подсчета калорий
  • убрать отеки, улучшить кожу и работу кишечника (мягкий детокс)
  • попробовать растительное питание с пользой для здоровья — даже если не планируете полностью отказываться от мяса
  • научиться новым привычкам и есть больше разнообразной растительной пищи
Почему именно растительный рацион?
  • Максимум клетчатки и нутриентов — естественная «щетка» для кишечника и лучшая основа для выведения токсинов
  • Снижение калорийности без уменьшения объема пищи — можно есть большие, красочные порции и худеть
  • Уменьшение воспалений и отеков — рацион, богатый антиоксидантами, помогает телу легче расставаться с лишним весом и водой
  • Стабильная энергия и улучшение сна — нет тяжести, нет скачков сахара в крови, что критически важно для устойчивого результата
Что вы получите в результате?
  • похудение на 3–8 кг в месяц (в зависимости от старта)
  • чистую кожу, уход отеков, легкость
  • готовую систему питания, которую просто соблюдать
  • прилив сил и новые пищевые привычки
Что входит в консультацию?
Консультация
«пакет СТАРТ» — 2000₽

  • Консультация-диагностика (60 мин): разбор вашего рациона, целей и здоровья
  • Индивидуальный рацион на 7 дней с рецептами и списком покупок
Как проходит консультация?
  1. Вы оставляете заявку
  2. Я присылаю анкету и дневник питания
  3. Заполняете — это помогает мне увидеть полную картину
  4. Встречаемся онлайн (Zoom / MAX / WhatsApp) на 60 минут
  5. Разбираем ваши цели, ошибки, точки роста
  6. Через 1–2 дня вы получаете готовый рацион на 7 дней с рецептами и списком покупок
  7. В течение недели я на связи по любым вопросам
Я не за жесткие ограничения. Моя задача — показать, что здоровое питание — это вкусно, сытно и интересно.
Для записи на консультацию свяжитесь со мной любым удобным для вас способом:

Автор программы

  • Роман Макаров, 35 лет, Нутрициолог, автор детокс-курсов и программ питания. ИНН 525710284151
Made on
Tilda